وجدت دراسة حديثة أن للزعتر قدرة على تتظيم معدل نبض القلب و ضغط الدم
حفظ الصورة نسخ النص

التفاح من الفواكه المفيدة للصحة النفسية ، فهو غني بمضادات الأكسدة التى تحمي خلايا المخ من التلف أو الضرراحرص على تناول ثمرة تفاح يومياً
حفظ الصورة نسخ النص

من فوائد البقدونس الطبية يقوى الذاكرة ، يقاوم النسيان ، يساعد على هضم الطعام ، يزيد من مناعة الجسم
حفظ الصورة نسخ النص

من فوائد الزنجبيل أنه يساعد في حماية الكليتين من القصور الكلوي المصاحب للإصابة بالسكري ويقوي جهاز المناعة في الجسم.
حفظ الصورة نسخ النص

يمكن أن يؤدى نقص #فيتامين د الى لين العظام فى الكبار وتشوه العظام فى الأطفال ومن مصادره المشروم والبطاطس والبيض
حفظ الصورة نسخ النص

ثمرة تفاح واحدة تحميك من الإمساك وانتفاخات البطن لأنها غنية بالألياف التي تحسن حركة الجهاز الهضمي
حفظ الصورة نسخ النص

زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة التى تبطئ من أثر الشيخوخة على البشرة وتعطي نضارة و حيوية للبشرة لذا يستخدم كثيراً في مستحضرات التجميل
حفظ الصورة نسخ النص

الكبدة (السودة) لها دور كبير فى بناء عضلات الجسم كما أنها تسهم بشكل كبير فى تقوية كريات الدم الحمراء
حفظ الصورة نسخ النص

يساعد زيت الزيتون على منع تكون حصوات الكلى، كما أنه له دور في الوقاية من السرطان و خاصةً سرطان الثدي و #سرطان الأمعاء #كل_يوم #معلومة_طبية
حفظ الصورة نسخ النص

احذر تعرض العين الى الضوء الاصطناعي ليلاً لأنه يمنع استرخاء الجسم البشري وينشط الخلايا العصبية التي تعزز من يقظة الجسم وعدم القدرة على النوم . كما انه يقضي على نسبة كبيرة من هرمون الميلاتونين الذ يفرزه الجسم ليلاً من خلال الغدة الصنوبرية وسبب نقصه الى ضعف جهاز المناعة
حفظ الصورة نسخ النص