:: ابراج اون لاين ::

الزنجبيل علاج ممتاز للتغلب علي آلام الصداع النصفى لقدرته علي إيقاف البروستجلاندين المسئول عن الشعور بالألم

كوب واحد من عصير البرتقال كل صباح يُساعد على الوقاية من السكتات الدماغية ويحافظ على سلامة القلب ويقلل ضغط الدم

عصير الرمان اسبرين طبيعي للقلب يقلل من ارتفاع الضغط ويحافظ على الدم من التخثر مما يسمح بتدفع الدم الى جميع اعضاء الجسم .

تناول مشروب الينسون بكميات معتدلة دون إسراف يساعدِك على تخفيف التقلصات و الآلام المصاحبة للدورة الشهرية

البيض مصدر غني بالبروتين الهام ولذلك فهو هام للأطفال وأيضا لمن يرغبون فى إنقاص وزنهم

هل تعلم أن تناول الطماطم يعززمن قدرة الجلد على حماية نفسه من أشعة الشمس التى يتعرض لها يومياً

هل تعلم أن البصل مفيد لصحة القلب، فهو يعمل على منع تجلط الدم و بالتالي يحمي القلب من الأزمات القلبية و تصلب الشرايين .. #صحة #طب #البصل

هل تعلم أن الشوكولاتة أقوي سلاح لتحسين المزاج، فقطعة صغيرة كفيلة أن تعيد برمجة مزاجك نحو الأفضل.

من فوائد العدس أنه يفيد في حالات مرضية عديدة لأنه غني بالحديد،يعتبر مقويًا للأعصاب لاحتوائه على فيتامين ب

الفول السوداني من المكسرات المسموح تناولها في اليوم المفتوح للرجيم لاحتوائه على دهون صحية مهمة لجسمك