إذا كنت تشعر بالتهاب في الحلق فعليك الغرغرة باستخدام ماء دافئ مع قليل من الملح عدة مرات يومياً ..
حفظ الصورة نسخ النص

أظهرت دراسة جديدة أن النحفاء يأكلون ببطء أكثر من البدناء وأن لطريقة الأكل دورا في تحديد نحافة أو بدانة المرء أنطبقت هذه الدراسة على 80 بالمية من تم الفحوصات عليهم
حفظ الصورة نسخ النص

قشر التفاح يحتوى على مواد لها تأثير فى علاج الإكزيما بالإضافة الى القدرة على حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة
حفظ الصورة نسخ النص

شرب الماء على معدة فارغة يساعد في علاج الصداع و الاوجاع العضلية و البواسير وعدم انتظام نبضات القلب وخفقان القلب بسرعة و التهاب غشاء المعدة والتهاب المفاصل
حفظ الصورة نسخ النص

إذا جرحت نفسك , ضع قليلاً من السكر على مكان الجرح لأن ذلك من شأنه أن يخفف الألم ويساعد على إلتئام الجرح بسرعة أكبر
حفظ الصورة نسخ النص

هل تعلم أن البطاطس تُساعد في التئام جروح المعدة، وتُخفف الحروق السطحية، كما أنها تمد الجسم بالطاقة الحرارية .. فهل تُفضل تناولها ؟
حفظ الصورة نسخ النص

الكبدة (السودة) لها دور كبير فى بناء عضلات الجسم كما أنها تسهم بشكل كبير فى تقوية كريات الدم الحمراء
حفظ الصورة نسخ النص

الميرمية هي أحد الأعشاب الهامة في سد الشهية ، لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية اللازمة للجسم، ولتحسين حركة الهضم
حفظ الصورة نسخ النص

الزنجبيل علاج ممتاز للتغلب علي آلام الصداع النصفى لقدرته علي إيقاف البروستجلاندين المسئول عن الشعور بالألم
حفظ الصورة نسخ النص

الجلوس الطويل يُمثل ضغط على عمودك الفقري بنسبة 40 بالمية فالجلوس في وضعية غير سليمة يؤثر على العمود الفقري ،يجب أن تحرص على تمديد جسمك كل بضع ساعات.
حفظ الصورة نسخ النص