اللوز يمكنه أن يخلص جهازك المناعي من التأثير السلبي للتوتر، يحتوي اللوز على فيتامين هـ وفيتامين ب.
حفظ الصورة نسخ النص

إذا كنت تشعر بالتهاب في الحلق فعليك الغرغرة باستخدام ماء دافئ مع قليل من الملح عدة مرات يومياً ..
حفظ الصورة نسخ النص

يحفز الاستحمام بالماء الساخن الجسم على إفراز كميات أكبر من هورمونات النمو , والتي تعمل على تنشيط عملية التمثيل الغذائي وزيادة كتلة وحجم وبناء العضلات في الجسم لذلك ينصح به بعد ممارسة الرياضة
حفظ الصورة نسخ النص

لا يمكن الحديث عن هرمونات السعادة دون التحدث عن الشوكولاتة، حيث تشير عدة دراسات إلى ارتباط تناول الشوكولاتة بتحسن الحالة المزاجية.
حفظ الصورة نسخ النص

يساعد اللوز على خفض نسبة السكر في الدم وتحفيز البنكرياس على إفراز الأنسولين وبالتالي الوقاية من مرض السكري.
حفظ الصورة نسخ النص

من فوائد البقدونس الطبية يقوى الذاكرة ، يقاوم النسيان ، يساعد على هضم الطعام ، يزيد من مناعة الجسم
حفظ الصورة نسخ النص

الشاي منبه ومنعش وخالي من السعرات الحرارية وبه مادة تحمي من تسوس الأسنان وغني بمضادات الأكسدة..متي تفضل تناوله؟ #صحة
حفظ الصورة نسخ النص

الرمان فاكهة كل فصول السنة .. الرمان يقلل من خطر التهابات المفاصل والزهايمر ويمد الجسم ب أكثر من 40% من متطلبات اليومية من فيتامين C
حفظ الصورة نسخ النص

وجدت دراسة حديثة أن للزعتر قدرة على تتظيم معدل نبض القلب و ضغط الدم
حفظ الصورة نسخ النص

أن الوقاية والفائدة التى تحصل عليها من الفواكه والخضروات تفوق التى تحصل عليها من الادوية او بعض المستحضرات الطبية
حفظ الصورة نسخ النص