البيض مصدر غني بالبروتين الهام ولذلك فهو هام للأطفال وأيضا لمن يرغبون فى إنقاص وزنهم
حفظ الصورة نسخ النص

البيض مصدر غني بالبروتين الهام ولذلك فهو هام للأطفال وأيضا لمن يرغبون فى إنقاص وزنهم
حفظ الصورة نسخ النص

البطاطس المسلوقة دون إضافات مفيدة فى الريجيم حيث يكون طعمها اقل إغراءاً مما يساعد على ضبط كميات تناولها
حفظ الصورة نسخ النص

مسكنات الألم تعمل على تخفيف الألم ولكنها لا تعالج السبب فهي تقلل الأعراض فقط لذلك . استخدامها لفترة طويلة يزيد من فرص الإصابة بقرحة المعدة او الفشل الكلوي
حفظ الصورة نسخ النص

إذا جرحت نفسك , ضع قليلاً من السكر على مكان الجرح لأن ذلك من شأنه أن يخفف الألم ويساعد على إلتئام الجرح بسرعة أكبر
حفظ الصورة نسخ النص

الزنجبيل علاج ممتاز للتغلب علي آلام الصداع النصفى لقدرته علي إيقاف البروستجلاندين المسئول عن الشعور بالألم
حفظ الصورة نسخ النص

تناول عصير الجزر بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لشوائب البشرة ويعمل كذلك على تحسين لون البشرة وصفائها بوجه عام.
حفظ الصورة نسخ النص

#الحناء تنقي فروة الرأس من الميكروبات والطفيليات، كما تساعد على التخلص من الدهون الزائدة في فروة الرأس، وتساعد على علاج قشرة الشعر #صحة
حفظ الصورة نسخ النص

تناول #الخضروات الورقية التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامينات د، أ، ج، مهمة ل #صحة الجسم ولتقوية #العظام ومن هذه الخضروات #السبانخ و #الخس
حفظ الصورة نسخ النص

يعمل #البابونج على #علاج مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم و #القولون حيث أنه يساعد على التخلص من انتفاخات البطن والغازات
حفظ الصورة نسخ النص