من #فوائد #اللحم_البقري أنه يحتوي على عنصري #الحديد و #الزنك واللذان لهما دور حاسم في بناء العضلات.
حفظ الصورة نسخ النص

لمعالجة الاكزيما نغسل البشرة جيداً ونجففها , بعد ذلك نطبق عليها العسل لمدة عشر دقائق , ثم نغسلها بالماء الدافئ , ونكرر استخدام هذه الطريقة ثلاث مرات يومياً للحصول على افضل النتائج .
حفظ الصورة نسخ النص

سمك السردين و السالمون المعلب يحتوي على عظام طرية يمكن أكلها، وهذا يجعل منه مصدراً غنياً بالكالسيوم المعروف بأهميته
حفظ الصورة نسخ النص

يساعد اللوز على خفض نسبة السكر في الدم وتحفيز البنكرياس على إفراز الأنسولين وبالتالي الوقاية من مرض السكري.
حفظ الصورة نسخ النص

من #فوائد #الذرة الصفراء أنها توصف لمرضى القلب لمنع النوبات وانسداد الشرايين القلبية..يمكن إضافتها على الطعام #صحة #كل_يوم #معلومة_طبية
حفظ الصورة نسخ النص

البطاطس المسلوقة دون إضافات مفيدة فى الريجيم حيث يكون طعمها اقل إغراءاً مما يساعد على ضبط كميات تناولها
حفظ الصورة نسخ النص

إذا كنت تشعر بالتهاب في الحلق فعليك الغرغرة باستخدام ماء دافئ مع قليل من الملح عدة مرات يومياً ..
حفظ الصورة نسخ النص

من فوائد البقدونس أنه يعالج البثور والحبوب ، يساعد على هضم الطعام ،يزيد من مناعة الجسم ، ويقوى الذاكرة
حفظ الصورة نسخ النص

عند عمل المخلل يجب أن نضعه في أوعية زجاجية والعبوات لابد من أن تكون نظيفة تماماً
حفظ الصورة نسخ النص

تحتوي الكوسا على عنصر البوتاسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم، لذلك ينصح الأطباء مرضى الضغط بتناول الكوسا للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
حفظ الصورة نسخ النص