يحتوي الثوم علي مواد كبريتية تمنع نمو الخلايا السرطانية في الجسم والقضاء علي المواد المسببة لحدوث السرطان وتقوية الجهاز المناعي للجسم
حفظ الصورة نسخ النص

أظهرت دراسة جديدة أن النحفاء يأكلون ببطء أكثر من البدناء وأن لطريقة الأكل دورا في تحديد نحافة أو بدانة المرء أنطبقت هذه الدراسة على 80 بالمية من تم الفحوصات عليهم
حفظ الصورة نسخ النص

الجلوس الطويل يُمثل ضغط على عمودك الفقري بنسبة 40 بالمية فالجلوس في وضعية غير سليمة يؤثر على العمود الفقري ،يجب أن تحرص على تمديد جسمك كل بضع ساعات.
حفظ الصورة نسخ النص

أظهرت دراسة جديدة أن النحفاء يأكلون ببطء أكثر من البدناء وأن لطريقة الأكل دورا في تحديد نحافة أو بدانة المرء أنطبقت هذه الدراسة على 80 بالمية من تم الفحوصات عليهم
حفظ الصورة نسخ النص

الكافيين الموجود بالقهوة يحسن من الأداء ويعطي إحساس بالصحوة والنشاط ، ولكن حاول تناولها باعتدال
حفظ الصورة نسخ النص

يحتوي الثوم علي مواد كبريتية تمنع نمو الخلايا السرطانية في الجسم والقضاء علي المواد المسببة لحدوث السرطان وتقوية الجهاز المناعي للجسم
حفظ الصورة نسخ النص

من أضرار إعادة تسخين الطعام المقلي عموماً أنه ينتج مواد مؤكسدة تسبب أمراض السرطان.
حفظ الصورة نسخ النص

الشاي منبه ومنعش وخالي من السعرات الحرارية وبه مادة تحمي من تسوس الأسنان وغني بمضادات الأكسدة..متي تفضل تناوله؟ #صحة
حفظ الصورة نسخ النص

من فوائد الفواكه المجففة أنها من أهم مصادر مضادات الأكسدة التي ثبت فعاليتها في مقاومة أمراض القلب والسرطانات وهشاشة العظام والسكري
حفظ الصورة نسخ النص

يحتوي الزيتون على فيتامين أ ، هـ اللذان ينتجان مواد مضادة الأكسدة ، فيقوي ويعزز من جهاز المناعة لمحاربة البكتيريا والجراثيم
حفظ الصورة نسخ النص