:: ابراج اون لاين ::

معلومة طبية : يحتوي السبانخ على المنغنيسيوم الذي يساعد على استرخاء الاوعية الدموية , والذي قد يساعد بمنع النوبات القلبية .

تجنب شرب الماء المثلج بعد تناول الطعام مباشرة حيث يعمل الى تقليل حركة الدم الى المعدة والأمعاء مما يصيب الجسم بالتعب والارهاق الشديد

يساعد زيت الزيتون على منع تكون حصوات الكلى، كما أنه له دور في الوقاية من السرطان و خاصةً سرطان الثدي و #سرطان الأمعاء #كل_يوم #معلومة_طبية

من فوائد الزعتر القدرة على تتظيم معدل نبض القلب وضغط الدم ، كما أنه يريح الأعصاب

الشاي منبه ومنعش وخالي تقريبا من السعرات الحرارية وبه مادة تقي من تسوس الأسنان وغنى بمضادات الأكسدة

وفرة الألياف في التفاح تقلل من امتصاص الأمعاء للكوليسترول وللسكريات، وتخلص الجسم من السموم المعدنية ولهذا يقال تفاحة يومياً تغنيك عن زيارة طبيب

للتخلص من التشنجات العضلية عليك بشرب الكثير من السوائل و تناول مواد غذائية تحتوي على البوتاسيوم كالتمر والموز

للحفاظ على لمعان الشعر المصبوغ لأطول فترة، ينصح باستخدام شامبوهات مخصصة للشعر المصبوغ حيث تساعد مكوناتها في حفظ اللون بجانب تغذية الشعر

ا يمكن الحديث عن هرمونات السعادة دون التحدث عن الشوكولاتة، حيث تشير عدة دراسات إلى ارتباط تناول الشوكولاتة بتحسن الحالة المزاجية.

تعتبر ثمار المشمش من أفضل الأغذية لصحة العينين والشعر و البشرة حيث يكسبها النعومة و الحيوية..