تناول مشروب الينسون بكميات معتدلة دون إسراف يساعدِك على تخفيف التقلصات و الآلام المصاحبة للدورة الشهرية
حفظ الصورة نسخ النص

الماء يضبط الساعة البيولوجية لجسم الطفل, كما ينظم الوظائف الحيويّة ; مما يؤدي إلى التخلّص من علامات الأرق, وحالات النوم غير المنظم للأطفال و الرضع في الشهر السادس من العمر .
حفظ الصورة نسخ النص

ممارسة الرياضة تساعد على الحفاظ على حركة الأمعاء الطبيعية مما يقلل مشاكل الهضم و يحمي من الانتفاخ
حفظ الصورة نسخ النص

يحتوي الحمص على الزنك والفوسفور والحديد والنحاس لذلك فهو مقوي لجهاز المناعة ومنشط للذاكرة ومقوي للعظام والأسنان
حفظ الصورة نسخ النص

الزيتون يحسن من صحة القلب ، ويقي من تكون الجلطات والتخثرات، لأنه يجعل الأوعية الدموية والشرايين أكثر مرونة.
حفظ الصورة نسخ النص

هل تعلم أن البصل مفيد لصحة القلب، فهو يعمل على منع تجلط الدم و بالتالي يحمي القلب من الأزمات القلبية و تصلب الشرايين .. #صحة #طب #البصل
حفظ الصورة نسخ النص

إذا كنت تشعر بالتهاب في الحلق فعليك الغرغرة باستخدام ماء دافئ مع قليل من الملح عدة مرات يومياً ..
حفظ الصورة نسخ النص

يحتوي الثوم علي مواد كبريتية تمنع نمو الخلايا السرطانية في الجسم والقضاء علي المواد المسببة لحدوث السرطان وتقوية الجهاز المناعي للجسم
حفظ الصورة نسخ النص

يعمل #البابونج على #علاج مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم و #القولون حيث أنه يساعد على التخلص من انتفاخات البطن والغازات
حفظ الصورة نسخ النص

البطاطس المسلوقة دون إضافات مفيدة فى الريجيم حيث يكون طعمها اقل إغراءاً مما يساعد على ضبط كميات تناولها
حفظ الصورة نسخ النص