الشاي منبه ومنعش وخالي من السعرات الحرارية وبه مادة تحمي من تسوس الأسنان وغني بمضادات الأكسدة..متي تفضل تناوله؟ #صحة
حفظ الصورة نسخ النص

تناول مشروب الينسون بكميات معتدلة دون إسراف يساعدِك على تخفيف التقلصات و الآلام المصاحبة للدورة الشهرية
حفظ الصورة نسخ النص

يساعد اللوز على خفض نسبة السكر في الدم وتحفيز البنكرياس على إفراز الأنسولين وبالتالي الوقاية من مرض السكري.
حفظ الصورة نسخ النص

على الرغم ان البطاطس المقلية غنية بالطاقة الا انها غنية بالدهون ايضا ، ينصح بالتقليل من تناولها ويفضل فى حالة تناولها ان تقطع قطع كبيرة
حفظ الصورة نسخ النص

يجمع الاطباء أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الإفطار يوازي تدخين 10 سجائر في حين يحتاج الجهاز الهضمي للاوكسجين اثناء عملية الهضم إذ يسلب النيكوتين الاوكسجين من الدم
حفظ الصورة نسخ النص

رغم فوائد الشاي إلاّ أنه يصبح مضراً إذا أُفرط في تناوله، حيث يسبب قرحة في المعدة ، وإذا تعرّض للغلي لفترة يسبب اضطراباً في عضلة القلب
حفظ الصورة نسخ النص

تناول السكريات في المساء يعيق من إفراز الجسم لهرمون الميلاتونين الذي يساعد على الشعور بالإرهاق و الرغبة في النوم
حفظ الصورة نسخ النص

الفراولة لها دور كبير في مقاومة السرطان بقدرتها على إزالة سٌميّة بعض المواد المسرطنة , وخفض تكاثر الخلايا السرطانية عن طريق تحفيز موتها ووقف دوراتها الانقسامية , ووقف تكوين الأوعية الدموية المغذية لها .
حفظ الصورة نسخ النص

هل تعلم أن تناول الطماطم يعززمن قدرة الجلد على حماية نفسه من أشعة الشمس التى يتعرض لها يومياً
حفظ الصورة نسخ النص

لعلاج سيلان الانف : غلي اربعة فصوص من الثوم في كوبين من الماء ثم شرب هذا المغلي مرتين يوميا واذا استمرت الحالة لمدة ثلاثة اسابيع يجب مراجعة طبيب
حفظ الصورة نسخ النص